‌‌墨菲定律是一种启发性原则，常被表述为：任何可能出错的事情最终都会出错‌。以下是关于墨菲定律的详细解释：‌12 ‌起源‌： 墨菲定律的起源存在争议，但目前最广泛认可的说法是，在二十世纪中叶，美国空军的工程师…

养成好习惯的关键在于设定明确的触发点、渴求、反应和奖励机制。‌‌1 ‌设定明确的触发点‌：习惯的养成需要一个明确的触发点，这可以是语言、动作或环境。例如，老师可以通过特定的动作或语言提示学生安静下来，久而…

‌设定计划‌：明确目标，规划时间和行动，逐步实现计划。设定明确的目标和方向，有助于更快捷地走向人生正确的道路。 ‌持续学习‌：学习使人进步，通过不断学习可以减轻焦虑、缓解情绪，并提升自我。学习还可以带来成…

开学了，你的学习状态调整过来了吗？好的学习方法会让我们事半功倍，从而获得更强的学习动力。 今晚夜读带来7个实用且高效的学习方法，一起在学海中运用起来吧。 01 建立思维导图 我们在吸收信息时，很多时候是杂乱…